制霸羽坛这本书没有白莲花,没有恶毒女配,也没有恶毒的家人,朋友都特别好,很可爱,很仗义,也不是特别小白兔,也不特别拽,给人一种风轻云淡的感觉,放心,只要不是喜欢虐文的,相信你一定会喜欢哒!
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回到家后,王羽的室友宋焘早已回来,都洗漱完在看书了。
王羽和宋焘合租的两室一厅,五百一个月,周末可以自己做饭,楼下就是菜市场,也方便。
王羽没有打扰他室友,而是换上运动短裤和运动鞋往房顶天台而去。
王羽租的老居民楼,一共六楼,王羽住在四楼,很快就来到天台。
将球拍从拍套中取出,换上赠送的手胶后,王羽心情澎湃,握住拍柄,侧身架拍,身体蹬转,将手肘往前提,拉伸肩甲的同时小臂外旋引拍后,立即内旋小臂将手臂甩直,压住手腕,手指发力,抓紧球拍。
从引拍到收拍,一气呵成!
嗡~
一阵破风的嗡鸣在王羽耳边响起,让王羽一愣,他没想到,以他现在的身体素质竟然都可以挥出这个速度。
王羽于是在天台连续不断的挥了半个小时的正手高远球挥拍,在手臂已经酸胀之后,才停止挥拍。
王羽满头大汗,神色中有吃惊,他发现自己连续不断高速挥拍半个小时,居然没有多累,手臂也只是隐隐作痛。
“难不成这是重生福利,我获得了超体能?”
为了验证自己的猜想,王羽休息两分钟后,继续挥拍,这次他加上了蹬转换脚的跳跃动作。
又是半个小时,王羽全身衣服都湿透,才停止挥拍。
“呼~”王羽喘着粗气,一脸惊喜,他现在可以确定了,他的体能确实变强了。
“明天国庆节放假,正好可以去体育馆看看。”王羽意犹未尽的收好球拍,回去洗了个澡。
躺床上后,王羽打开手机,看到很多短信和未接电话。
全是他女朋友打过来的。
王羽想到当年被甩之后,很长一段时间都生活在悲伤之中,甚至当天还哭得撕心裂肺,喝了很多酒,此刻内心到是有了几分得意。
“那时真傻。”王羽笑了笑,还是回复了一条短信:苏瑾,学业为重,儿女私情,日后再说吧!
看着时间差不多快12点了,把手机闹铃调整为6点,王羽关上手机就蒙头大睡。
第二天早上,王羽6点准时起床,简单洗漱之后,穿着短衣短裤,背着羽毛球拍往体育馆的方向跑去。
当王羽来到体育馆时,看着球馆紧闭的大门,他哑然一笑,觉得自己太过兴奋了,因为门前公示的开馆时间是九点。
“既来之,则安之。”王羽转头,将目光放在体育馆后面的足球场。
虽然不到七点,可环绕足球场的塑胶跑道上已经有晨跑的身影了。
王羽来到跑道上,将背上的球拍取下,放在草坪上,开始围绕着足球场跑起来。
跑步也有讲究,首先是摆臂,半握拳,用大臂带动小臂前后摆动,往前摆时,小臂和大臂之间的角度小于九十度,往后则大于九十度。
如果是慢跑,用全脚掌着地,快跑用前脚掌,而王羽跑步,一向都是用前脚掌着地。
最后则是呼吸,王羽刚刚开始跑步的时候,用鼻子进行呼吸,当他跑了四五圈之后,呼吸慢慢急促,改为鼻子吸气,嘴巴吐气。
十圈以后,随着心肺负荷增大,这时呼吸调整以鼻子吸气为主,嘴巴辅助吸气。
王羽跑得并不慢,可以说是整个跑道上跑得最快的人,跑道上跑步的人也越来越多,不少于五十人。
“不愧是年轻小伙子,都跑了十多圈了,还能保持这样的速度。”
“我每天都在这里跑步,还是第一次见到这个小伙子,不过,年轻人就是年轻人,很少有人能够坚持每天来跑步的。”
“我断定他明天肯定不会来,要不我们打个赌,他明天要是来了,这个月的早餐我给你包了。”
“切!他这水平,也就一般,哗众取宠而已。”一个穿着背心的健硕平头青年听到别人的议论后,看向刚刚从他身边的跑过的王羽,一脸不屑。
平头青年忽然加速,向王羽追了上去,他每天都会在这里跑步,若是论跑步,比耐力,他自认为这里没人能够比得过他。
“咦?你们看,那不是欧俊吗?难道他要和那个小伙子比跑步?”
“看样子应该是,欧俊以前在部队当兵,退役后天天早上都要来跑步,那小伙子不可能比得过欧俊。”
“有意思,每天早上跑步也挺枯燥的,难得遇到这种较真的人。”
欧俊很快就追上王羽,甚至还转头看向王羽,嗤笑一声,竟然不紧不慢的就保持在王羽前面。
王羽看了一眼欧俊,自然知道欧俊的心思,不过,王羽笑了笑,这种事情,他不反感。
王羽如今已经完全能够确定,自己的身体真的不一样了,哪怕现在快跑十五圈了,他依旧没有多累。
而且他昨晚练了一个小时的挥拍,今天起床竟然没有出现肌肉酸痛的现象。
这让王羽觉得,自己拥有超体能的同时,可能还有超回复。
为了验证自己的猜想,他计划今天会运动一整天,然后看看自己的身体会不会出现肌肉疲劳的情况。
王羽双眼一闪,速度蓦然加快,直接超越欧俊。
“有点意思。”见王羽超过自己,欧俊脸上先是一愣,接着眼中出现战意。
见到这一幕,跑道上的跑友们都是双眼一亮,露出感兴趣之色,甚至这些跑友还专门给二人让出了两根跑道。
“还真较上了,没想到这小伙子都跑了那么多圈了还能提速,厉害啊!”
“欧俊毕竟当过兵,跑步也是专业的,体能没话说,我猜悬念不大。”
“有道理,那小伙估计也就只能冲刺一会儿,马上就不行了,打肿脸充胖子而已。”
以现在二人的速度,四百米的跑道,也就一分十多秒跑完了第一圈,王羽也一直领先。
“长跑比保存体力,最后才会去冲刺,傻子才一个劲的猛冲。”欧俊一脸讥讽,他准备在王羽跑不动的时候,然后再将其超越,这样才能让王羽知道,什么叫实力!
只不过,当第二圈快结束的时候,欧俊脸上自信的笑容却消失了……